Lexique de l'aromathérapie

Comprendre les termes de l'aromathérapie

Lexique de l'aromathérapie

Ce petit lexique de l'aromathérapie aura pour but de vous aider à mieux comprendre certains mots ou termes employés dans nos pages, et particulièrement celles abordant l'aromathérapie.

Il va forcément démarrer avec peu de mots, termes, expressions, mais nous ferons en sorte qu'il s'étoffe le plus régulièrement possible

Lettre A

  • Aromathérapie
    C'est la façon de se "soigner" à l'aide d'huiles essentielles

Lettre B

  • Brumisateur : Diffusion des huiles essentielles par nébulisation

Lettre C

  • Cétones (huiles essentielles avec)
    Les huiles essentielles riches en Cétones sont les suivantes : Cédre de l'Atlas, Eucalyptus Globulus, Eucalyptus Mentholé, Hélichryse, Menthe Poivrée, Myrrhe, Romarin camphre et verbenone, Sauge officinale, Vétyver, Lavande Aspic
    Les Cétones sont des molécules NEUROTOXIQUES, elles sont également abortives, favorisent l'épilepsie.
    Elles sont donc à bannir lors de grossesse ou d'allaitement


  • Chémotype (huiles essentielles Chémotypées)
    Il s'agit pour parler "vulgairement", de la carte d'identité d'une huile essentielle. C'est donc un terme très utilisé en aromathérapie.
    C'est à dire que selon l'endroit où l'espèce est plantée, selon le taux d'ensoleillement, la température ou encore le taux d'humidité, une huile essentielle produite par deux plantes identiques pourra avoir de grandes différences de composition.
    Prenons comme exemple l'huile essentielle de Niaouli qui contient du Viridiflora, celui de Nouvelle-Calédonie n'en contient que 3 à 6% alors que celui de Madagascar en contient de 34 à 37 %.
    De ce fait, l'huile essentielle Calédonienne pourra être utilisable bien plus facilement chez l'enfant, alors que la Malgache non.
    D'où l'importance de choisir des huiles essentielles chémotypées.

  • Coumarines (huiles essentielles avec)
    Liste des huiles essentielles contenant des Coumarines : Angélique archangélique, Bergamote, Camomille Allemande, Cannelle de Ceylan, Citron, Estragon, Livèche, Mélisse officinale, Mandarine, Orange amère, Orange douce, Pamplemousse, Verveine citronnée, Petit grain
    Les huiles essentielles ayant des Coumarines en molécule principale sont PHOTOSENSIBILISANTES, il faudra donc éviter d'aller au soleil si vous les avez utilisées en massage

Lettre D

  • Dermocaustique 
    Ces huiles essentielles peuvent provoquer des irritations cutanée et/ou des muqueuses, brûlures, il est donc vivement conseillé de les utiliser avec précautions et diluées

Lettre E

  • Esters terpéniques (huiles essentielles avec) 
    Bouleau jaune, Camomille noble, Ciste ladanifère, Epinette noire, Gaulthérie couchée, Géranium rosat et Bourbon, Hélichryse italienne, Laurier noble, Lavande vraie, Lavandin, Néroli, Palmarosa, Petit grain, Rose de Damas, Sapin de Sibérie, Sauge sclarée, Verveine citronnée, Ylang-Ylang
    Interdites aux personnes allergiques à l'aspirine et à diluer si utilisée sur une longue durée

Lettre F

Lettre G

  • Genre
    Qualifie l'identification botanique d'une huile essentielle. Par exemple, pour la Lavande, le genre est "Lavandula"

Lettre H

  • HEBBD : Huile Essentielle Botaniquement et Biologiquement Définie

  • HECT : Huile Essentielle ChémoTypée

Lettre I

Lettre L

  • Lactones (huiles essentielles avec) 
    Liste des huiles essentielles contenants des Lactones : Achillée millefeuille, Inule odorante, Laurier noble, Laurier noble
    Nous conseillons de ne pas les utiliser avant l'âge de 10 ans, elles sont neurotoxiques, allergisantes et abortives

Lettre M

  • Monoterpènes (huiles essentielles avec)
    Liste des huiles essentielles avec des Monoterpènes : Angélique , Cyprès de Provence, Epinette noire, Genévrier commun, Laurier noble, Lentisque pistachier, Niaouli, Origan compact, Pin sylvestre, Sarriette des montagnes, Tea-tree, Ravintsara, Ciste, Gingembre, Citron, Mandarine, Marjolaine à Coquille.
    Nous vous conseillons d'éviter ces huiles essentielles en cas d'insuffisance rénale, elles peuvent être néphrotoxiques, elles sont également dermocaustiques (Voir définition ci-dessus)

  • Monoterpénols (Alcool terpénique) (huiles essentielles avec)
    Huiles essentielles contenant des Monoterpénols :  Géranium rosat/Bourbon, Laurier noble, Lavande aspic, Lavande vraie, Marjolaine des jardins, Menthe poivrée, Niaouli, Palmarosa, Petit grain bigarade, Tea-tree, Thym thujanol, Ylang-ylang, Bois de rose (A remplacer par le bois de Hô).
    Il s'agit d'huiles essentielles globalement bien tolérées.

Lettre N

  • Néphrotoxique : ce dit d'une huile essentielle avec une toxicité élevée sur les reins telles que l'huile essentielle de Menthe Poivrée ou encore l'huile essentielle de Santal Jaune

  • Neurotoxique : ce dit d'une huile essentielle dont le ou les constituants sont toxique sur le système nerveux telles que l'huile essentielle d'Hélichryse, de Menthe poivrée ou encore l'huile essentielle de Cèdre

Lettre O

  • Oxydes terpéniques (1,8 Cinéole) (huiles essentielles avec)
    Eucalyptus radié, Eucalyptus globulus, Hysope couchée, Laurier noble, Lavande aspic, saro, Myrte ct cinéole, Niaouli (si riche en Viridiflorol - Voir dans Chémotype), Romarin CT cinéole, Ravintsara, Hélichryse, Romarin à Verbénone, Tea Tree, Myrte.
    Interdites au moins de 3 ans, elles peuvent être allergisantes, elles sont interdites aux asthmatiques et épileptiques

Lettre P

  • Phénols Aromatiques (huiles essentielles avec)
    Origan, Cannelle, Sarriette des montagnes, Girofle, Thym à thymol, Basilic
    Elles peuvent être dermocaustiques, allergisantes, hépatotoxiques. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 7 ans et jamais pures 

  • Phtalides (huiles essentielles avec)
    Livèche, Céleri 
    Rien de particulier à signaler

  • Photosensibilisante 
    Les huiles essentielles dites photosensibilisantes peuvent, si utilisées avant une exposition au soleil entrainer des réactions cutanées (Elles augmentent la sensibilité de la peau à la lumière solaire), des rougeurs, des boursouflures, des cloques ..... (Patienter 12h avant une exposition)
    Voilà les principales (principalement des citrus) : Angélique racine, Bergamote, Citron vert, Citron zeste, Cumin, Mandarine feuille, Orange amère, Pamplemousse zeste, Tagète

Lettre Q

  • Qualité : la qualité d'une huile essentielle bio ou d'une huile essentielle 100% pure et naturelle dépend de différents d'importants facteurs.
    Pour vous assurer d'une qualité irréprochable, votre huile essentielle doit être chémotypée (voir définition ci-dessus), avoir un prix "normal" c'est à dire non vendue au rabais.
    Par exemple si vous trouvez une huile essentielle d'Hélichryse, une huile essentielle de Camomille Noble, ou encore une huile essentielle de Santal Jaune à un tarif démesurément bas, un conseil : fuyez !

    Rendement : Pour l'huile essentielle d'Hélichryse, il faut 100 Kg de feuilles pour obtenir entre 400 et 900ml d'HE, pour l'huile essentielle de Rose il faut 4 à 5 tonnes de roses pour obtenir 1Kg d'HE.

Lettre R

  • Rendement : C'est le ratio plante/huile essentielle. Pour l'huile essentielle de Clou de Girofle, pour 100kgs de clous, on obtient 15kg d'HE, ça en fera une huile essentielle peu chère alors que pour une huile essentielle de Mélisse, il faudra 100kg de feuilles on obtient 15gr d'HE, on peut imaginer le prix final.

Lettre S

  • Sesquiterpènes (huiles essentielles avec)
    Achillée millefeuille, Camomille Allemande, Cèdre de l’Atlas, Encens, Genévrier de Virginie, Gingembre, Myrrhe, Patchouli, Tanaisie annuelle, Vétiver, Ylang-Ylang RAS Abortive si Cétones 

  • Sesquiterpénols (Alcool sesquiterpéniques) (huiles essentielles avec)
    Carotte, Encens, Patchouli, Santal, Vétiver, Ylang-Ylang, Sauge, Cèdre, Gingembre Œstrogène like (non si cancer hormono dépendant (Si viridiflorol))

Lettre T

  • Toxicité : Bien qu'issues de la nature, les huiles essentielles ne sont pas pour autant inoffensives et peuvent même s'avérer dangereuses si elles ne sont pas utilisées correctement aux doses usuelles.

  • Terpènes : Famille biochimique, ils sont ceux des plus rependus dans les huiles essentielles. Ils sont antalgiques, décongestionnants des voies respiratoires, anti-inflammatoires ... On va les retrouver dans les huiles essentielles de Cyprès de Provence, Niaouli, Tea-tree, Cèdre de l’atlas ou encore dans Ylang-Ylang

Lettre V

  • Variété : Plusieurs plantes différentes dans son espèce comme pour la Lavande (Lavande Vraie, Lavande Aspic, Lavandin) ou bien la Menthe (Menthe Poivrée, Menthe des champs) ...

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