Citron

Huile essentielle de Citron bio H.E.B.B.D

Huile essentielle citron utilisation

Tout savoir sur les vertus, bienfaits et précautions d'emploi de l'huile essentielle de Citron

Ses propriétés organoleptiques

  • Aspect : liquide voir légèrement trouble
  • Couleur : jaune assez clair
  • Odeur : Acidulée, fraîche
  • Parties distillées : Zeste/écorce
  • Distillation : Expression à froid du péricarpe (écorce, zeste) du fruit
  • Origine : Italie
  • Densité : 0.855
  • Composant principal : limonène 56 à 78%, béta-pinène 7 à 17%, gamma-terpinène 6 à 12 %
  • Allergènes : Citral, Géraniol, Limonène, Linalool.
  • Famille : Terpènes (60 à 75%) Coumarines 

L'huile essentielle de Citron vertus et bienfaits

Huile essentielle de citron anti nauséeuse  Huile essentielle citron antibactérienne

Propriétés

  • Antibactérienne et antiseptique +++ : tout particulièrement sur les bactéries et germes (β-pinène, limonène, citral)
  • Anti-nauséeuse +++ : facilite la digestion et apaise les nausées de l'enfant (Limonène)
  • Diminution des lipides et détoxifiante ++ : dégradations des lipides, nettoyage des toxines
  • Désinfectante +++ : elle aseptise l'air mais aussi lave-vaisselle, lave-linge, micro-onde ...

Vertus

  • Mal des transport/nausée/vomissement (Enfant de + de 3 ans)
  • Digestion difficile / détox
  • Nausée femme enceinte
  • Mauvaise haleine
  • Assainissante

Huile essentielle de Citron utilisation

Huile essentielle citron massage Huile essentielle citron diffusion Citron Voie orale autorisée

  •  Mal des transport/nausée/vomissement (Enfant de + de 3 ans) : 
    Voie orale :
    1 goutte sur un support (pain, sucre, miel, brioche ...) avant le départ en voiture ou de nausées/vomissement - (PAS PLUS de 3 gouttes/jour
    Voie cutanée : En cas de digestion difficile, mettre 1 goutte de citron + 1 goutte d'huile essentielle de Lavande vraie dans 10 gouttes d'huile végétale bio et masser le ventre -
    A partir de 6 ans, vous pouvez remplacer la Lavande par 1 goutte d'huile essentielle de basilic bio

  • Digestion difficile :
    Voie orale :  pour les + de 3 ans et jusqu'à 6 ans : 1 goutte de citron après chaque repas - Pour les adultes : 1 goutte de citron + 1 goutte d'huile essentielle de basilic également après les 3 repas.

  • Nausées femmes enceinteVoie olfactive : 
    En olfaction profonde au dessus du flacon : au réveil avant chaque repas, au moment de la nausée.

  • Détox et coupe faim : Voie orale : 
    1 goutte avant chaque repas sur un support

  • Assainissante aérienneVoie atmosphérique : 
    5 à 6 gouttes dans votre diffuseur par tranche de 15 minutes et à raison de 3 fois par jour. Accompagnée de Bicarbonate, vous pouvez en mettre dans votre lave-vaisselle et lave-linge.
    Pour le micro-onde : dans un bol mettez 2 gouttes de citron + 2 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée. Laissez tourner 2 ou 3 minutes et passez l'éponge.

  • Mauvaise haleineVoie orale :
    1 goutte de citron 3 fois / jour (pour les enfants de moins de - de 8 ans)
    1 goutte de citron + 1 goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée pour les enfants de plus de 8 ans (PAS PLUS de 3 fois par jour)


Huile essentielle de Citron recommandations

Ne pas utiliser pure huile essentielle citron Huile essentielle citron et soleil

  • Ne pas utiliser pure ou très exceptionnellement et à toute petite dose - l'huile essentielle de citron est assez agressive pour la peau. La dilution idéale étant de 20% (80% d'huile végétale pour 20% d'huile essentielle)
  • Ne pas s'exposer au soleil après avoir fait un massage à base de Citron, c'est une huile essentielle photosensibilisante.
  • Prudence avec les personnes épileptique, à forte dose elle peut engendrer des troubles.
  • Nephrotoxique (toxique pour les reins) à forte dose et si utilisation en longue durée



Nos sources d'informations

Formation aromathérapie julie guerret

  • Formation avec Julie Guerret, docteur en Pharmacie 25 heures
  • Formation aromathérapie ADNR 100h par Nana-Thuropathe
  • Joël Ruiz Biochimiste/Biologiste,
  • Docteur Françoise Couic Marinier : ouvrage Guide terre vivante des huiles essentielles et Guide complet pour toute la famille
  • Danièle Festy Pharmacienne : ouvrage Ma bible des huiles essentielles

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