Ma trousse de base en aromathérapie

Ma trousse aromathérapie d’urgence ou de secours

Dans ce pack aromathérapie d'urgence je ne vous propose que 4 huiles essentielles, inutile dans un premier temps d'en mettre beaucoup plus et de vous charger lors de vos journées de balades, de randonnées, de plage, sport, de boulot ...

Ces 4 là sont des basiques et simples d'utilisation.

Quelles sont les huiles essentielles à toujours avoir dans son sac ?

Elles sont les indispensables à la vie de tous les jours et vous verrez qu'elles vous seront utiles dans bien des circonstances.

Vous avez besoin d’huiles essentielles relativement polyvalentes, de faible innocuité, que vous pouvez utiliser en toute confiance.

Il me semble important de rappeler qu’il faut éviter d’avaler les huiles essentielles car certaines ne s’avalent pas ou peuvent être difficiles à digérer.

Il est recommandé de privilégier la voie cutanée, c’est-à-dire utiliser la peau comme vecteur de transport.

Pour certaines d’entre elles, vous pourrez les diffuser dans l’air, c’est-à-dire utiliser un diffuseur d’huiles essentielles.

Il est préférable d’éviter les brûle-parfums car la chaleur modifie la structure moléculaire de l’huile essentielle.

Vous aurez l’odeur mais pas les propriétés de l’huile essentielle. 

• H.E = Huiles Essentielles

H.E. de Lavande vraie bio : la bonne à tout faire européenne voire française.

La notre est Française et nous ne sommes pas peu fiers d'avoir trouvé un distillateur Français, nous préférons cela dans la mesure du possible.

C’est l’huile essentielle de référence. Elle est in-dis-pen-sable ! Elle convient aux petits comme aux grands, très polyvalente. 

• Anti-spasmodique
• Décontractante musculaire et nerveuse,
• Cicatrisante cutanée,
• Apaisante du système nerveux, sédative, hypotensive (qui fait baisser la tension artérielle),
• Antalgique remarquable. 

Utile en cas de stress, d’insomnie, de choc émotionnel, de douleur, de maux de ventre, de maux de tête, entre autres.

Elle peut être même utilisée en cas de rhume débutant. 

Je vous la recommande aussi, en période estivale pour les coups de soleil, piqûres diverses et variées ...

• Elle peut être utilisée dès l’âge de 3 ans.
  
  
• Excellente en diffusion atmosphérique.
  
  
• Sphère nerveuse, articulaire, digestive, cutanée, orl. 

Pour connaître les contre-indications de l'huile essentielle de Lavande Vraie, rendez-vous sur notre guide des huiles essentielles.

HE Niaouli 100% pure et naturelle, origine Nouvelle-Calédonie 

Voilà une autre polyvalente qui a tous les atouts d’une grande.

Certains pourraient lui préférer l'huile essentielle de Tea-tree mais je préfère le Niaouli, et elles ne font pas tout à fait la même chose même si elles ont pas mal de similitudes, elles sont un peu cousines ces deux là.

Et puis en terme d'odeur, on va pas se mentir, le Niaouli est quand même plus sympa.

• Antivirale puissante, c’est également une antibactérienne active sur des bactéries spécifiques qui provoquent le staphylocoque. 

Elle est antiseptique, radioprotectrice cutanée, antifongique,  expectorante, anti-inflammatoire, antirhumatismale, décongestionnante veineuse et lymphatique. Elle stimule les défenses immunitaires, lutte contre la fièvre et est tonique cutanée.

Elle permet  également de retrouver des jambes légères tout comme son acolyte la Menthe Poivrée.

Un petit rhume, une petite allergie qui fait éternuer, un petit bouton d'acné, un petit bouton de fièvre, ou encore un torticolis, des douleurs musculaires, elle répondra toujours présent !

• A éviter en usage prolongé. 
  
  
• A utiliser à partir de 3 ans. 
  
  
• Sphère orl, cutanée, articulaire, circulatoire. 

Pour connaître les contre-indications de l'huile essentielle de Niaouli, rendez-vous sur notre guide d'utilisation des huiles essentielles.

 HE Hélichryse italienne : huile essentielle des bleus et bosses

L'huile essentielle d'Hélichryse bio, origine Corse sait soigner aussi bien les bleus et bosses du corps comme de l’âme. 

• Elle a une action sur les bleus et hématomes remarquables.
  Elle est également recommandée dans les soins de peaux matures.
  Cette huile essentielle a des vertus cicatrisantes et anti-inflammatoires cutanées.

• Attention cette huile essentielle ne doit pas être utilisée si vous êtes sous anti-coagulants
  
  
• Sphère cutanée, circulatoire, articulaire. 

Dans votre petite trousse aromathérapie de secours, pensez à la sortir dés que vous voyez un bleu ou une bosse apparaître

Pour en savoir un peu plus sur l'huile essentielle d'Hélichryse, n'hésitez pas à consulter notre guide des huiles essentielles 

Je vous dis tout sur la façon dont vous en servir ainsi que quelques idées de synergies pour l'accompagner selon vos maux.

• Dilution de l'Hélichryse chez l'enfant de + de 3ans  =3 gouttes d'HE pour 10ml d'huile végétale bio

 Essence de Citron ou huile essentielle de Citron bio

Le Citron, un véritable rayon de soleil !

Pensez-y lors de vos trajets en voiture, particulièrement pour les enfants, elle est un anti-nauséeux très efficace.

Elle est aussi un redoutable désinfectant.

• Elle est anti-vomitive et anti-nauséeuse, fera des merveilles sur le mal des transports des petits comme des grands.

• Elle assainit l’air ambiant, très utile en cas de contagions et autres pandémies.
  Elle régule le fonctionnement du foie et est anti-infectieuse.
  A utiliser dès qu’il y a des signes d’indigestion.
  
  
• Elle est vitamine-P like (Favorise la micro-circulation).
  Cette vitamine est également dénommée flavonoïde, contenue naturellement dans l'huile essentielle de Citron, qui est un anti-oxydant, anti-radicaux libres.
  Elle est fluidifiante (légère) du sang. 
  
  
• Sphère digestive, nerveuse.
• A éviter en cas de prise d’anti-coagulants. 
  
  
• Elle est photosensible comme tous les agrumes donc ne jamais utiliser sur la peau avant une exposition au soleil et ce pendant 6 heures. 
  
  
• A utiliser dès l’âge de 3 ans. 

Pour en savoir un peu plus sur l'huile essentielle de Citron, n'hésitez pas à consulter notre guide des huiles essentielles.

Chacune de nos huiles essentielles existent en 2.5 - 5 ou 10ml.

En version 2.5ml pour chacune des huiles essentielles ci-dessus référencées, le pack aromathérapie de secours / d'urgence vous coûtera 21.60€.
Avec ces 4 flacons de 2.5 ml vous bénéficiez de +/- 250 gouttes d'huiles essentielles.

• 1ml d'H.E = +/- 25 gouttes

Article coécrit avec Isabelle Lemoine - Plus Essentiel, aromatologue certifiée