Routine de soins visage : diagnostiquer sa peau et l’apaiser en douceur

Je diagnostique ma peau pour ma routine visage

Prendre soin de sa peau, c’est un peu comme si on apprenez à l’écouter nous dire : "je suis" : 

• Sèche,
• Sensible,
• Mixte ou
• Grasse… "Tu peux faire quelque chose pour moi ?"

Chaque type de peau a ses besoins spécifiques.

Pourtant, beaucoup de personnes (et j'en fais souvent partie, j'avoue) se retrouvent à acheter une crème au hasard, sans savoir si elle est vraiment adaptée.
C'est finalement bien dommage, tout ça parce qu'on ne prends pas assez de temps pour nous.

C’est là qu’un outil simple comme le diagnostic peau visage proposé par Eau Thermale Avène est précieux.

En quelques minutes - je me suis amusée à tester - on vous donne les forces et les faiblesses de la peau de votre visage.
Et après quelques petites questions, on découvre notre type de peau et les soins les plus adaptés à notre quotidien.

• Soleil, pas soleil
• Pollution pas pollution
• Routine régulière (ou pas)

Tout un tas de petites choses qui peuvent guider au bon choix.

Quand la peau a besoin d’encore plus de douceur

En ce mois d’Octobre Rose, il est important de penser à toutes les femmes, y compris celles qui suivent un traitement pour un cancer du sein.

Les traitements médicaux peuvent fragiliser la peau :

• sécheresse,
• rougeurs,
• inconfort…

Elle a alors besoin de produits très doux et protecteurs, mais aussi, parfois, d’un petit coup de pouce naturel.

Les alliés naturels côté aromathérapie

Certaines huiles végétales et huiles essentielles peuvent compléter une routine visage douce et efficace :

• Huiles végétales bio
  
  Noyau d’abricot : légère et assouplissante, idéale pour créer des mélanges.
  
  Karité : très nourrissant, il protège les peaux sèches et sensibles.
  
  Coco : adoucissant et protecteur, avec une texture fondante. (Attention, elle est très très comédogène)

• Huiles essentielles douces pour la peau
  
  Lavande vraie : tolérée par toutes, y compris en contexte d’oncologie, elle apaise et favorise la régénération cutanée.
  
  Géranium bourbon : tonifie et équilibre la peau, mais ATTENTION à éviter en cas de cancer hormonodépendant.
  
  Palmarosa ou Tea tree : idéales pour les peaux sujettes aux imperfections, parfaitement tolérées.

Petit rappel de même :

Les huiles essentielles doivent toujours être utilisées diluées dans une huile végétale, jamais pures sur la peau.

Et si vous avez un traitement médical, demandez l’avis de votre équipe médicale ou oncologique avant toute utilisation.

Comment se déroule le diagnostic en ligne ?

L’outil qu'Avène nous propose est conçu pour être simple et précis, à faire en l'espace en trois étapes (vraiment rigolo et pas du tout compliqué - promis) :

1. Un selfie analysé par l’IA du programme d'Avène :
   7 indicateurs cutanés sont examinés pour visualiser à la fois les forces de votre peau et les points à améliorer. On voit des couleurs, du jaune, du rouge, du vert, en fait ce sont des indicateurs sur ce que l'on peut améliorer (fait pas bon avoir passé la cinquantaine :-))
   
   
2. Un mini-questionnaire :
   8 questions rapides mais expertes, qui permettent de prendre en compte nos ressentis, nos habitudes et nos objectifs/envies de soin.
   
   
3. Une routine personnalisée :
   On reçoit ensuite directement une petite liste de soins adaptés à nos besoins. (Ca me donne envie de tester ce que l'on recommande à ma peau)
   
   

2ème petit rappel important :

Vous connaissez mon attachement important aux précotions, alors un diagnostic en ligne c'est super rigolo, j'ai adoré le faire MAIS il ne remplacera jamais l’avis d’un dermatologue en cas de problème cutané plus sérieux.
Au moindre doute, n'hésitez pas à consulter même si je sais bien que consulter un dermato de nos jours c'est un chemin très compliqué.

De même, si vous souhaitez intégrer des huiles essentielles à votre routine, assurez-vous qu’elles sont autorisées et, pourquoi pas, demandez l’avis de votre équipe médicale ou oncologique.