Comment différencier les huiles essentielles d'Eucalyptus ?
Eucalyptus : comment bien choisir entre citronné, globulus et radié ?
Tout comme pour les huiles essentielles de lavandes, huiles essentielles de romarin, huiles essentielles de Thym, toutes les huiles essentielles d’eucalyptus ne se valent pas.
Chaque variété a
- Ses spécificités,
- Ses forces et
- Ses limites ...
... et les utiliser sans distinction peut réduire leur efficacité… voire présenter des risques.
Imaginez :
- Vous avez un rhume qui s’installe,
- Des douleurs musculaires après le sport ou
- Juste envie de protéger votre peau des insectes…
... mais devant vous, trois flacons d’eucalyptus se tiennent là :
... Pas de panique, on vous explique qui fait quoi, pour qui et comment les utiliser en toute sécurité.
Eucalyptus citronné : du quotidien
Ses propriétés
- Anti-inflammatoire articulaire, tendineuse et cutanée
- Antalgique puissant
- Antifongique
- Fébrifuge léger
- Répulsif insectes (moustiques, puces, poux, tiques)
- Larvicide
- Apaisant post-piqûre
Ses usages
- Douleurs musculaires et articulaires, arthrite, tendinites
- Zona et douleurs localisées
- Répulsif et apaisement après piqûres
- Huile essentielle “du sportif” en duo avec l'huile essentielle de gaulthérie
Utilisation
- Principalement cutanée
- Dilution recommandée : 10 %
- Diffusion peu utile
- Tolérance et sécurité
- Très bien tolérée si dilution respectée
- Pas de toxicité particulière connue
🥰 Astuce : idéale pour un massage après le sport ou une promenade en forêt pour éloigner les insectes.
Vous pouvez la mettre en synergie avec l'huile essentielle de Géranium bourbon ou l'huile essentielle de Citronnelle (Détestées par les insectes) ainsi qu'avec de l'huile essentielle de Tea Tree - Et vous fabriquer un super roll-on répulsif naturel.
Eucalyptus radié : le protecteur des voies respiratoires
Ses propriétés
- Antibactérienne,
- Antifongique,
- Antivirale
- Décongestionnante nasale
- Expectorante
- Immunostimulante
- Fébrifuge
Ses usages
- Encombrements ORL hauts : rhinites, rhumes, sinusites
- Fièvre légère
- Épidémies virales (en association avec l'huile essentielle de ravintsara)
Utilisation
- Cutanée : possible dès 3 ans, dilution adaptée
- Diffusion : secondaire, en complément
Tolérance et sécurité
- Contient 1.8-cinéole / eucalyptol
- Interdite : enfants de moins de 3 ans,
- Aux asthmatiques,
- Aux épileptiques
- Déconseillée chez femmes enceintes/allaitantes
🥰 Astuce : parfaite pour soutenir la respiration des enfants et adultes lors d’épisodes ORL aigus.
Eucalyptus Globulus : spécialiste des voies respiratoires
Ses propriétés
- Antiseptique respiratoire
- Antivirale
- Décongestionnante
- Mucolytique / expectorante
Ses usages
Bronchites, encombrement des bronches et des poumons
Toux grasses
Otites
Infections cutanées bactériennes
Utilisation
- Cutanée : dilution 10 %
- Diffusion : possible mais pas en première intention
Tolérance et sécurité
- Contient 1.8-cinéole / eucalyptol
- Contre-indiquée : enfants <6 ans,
- Asthmatiques,
- Epileptiques
- Prudence chez la femme enceinte/allaitante
🥰 Astuce : indispensable dans la trousse hiver pour les adultes et les grands enfants, sensibles aux infections respiratoires.
Résumons pour que ça soit plus encore + facile
Les 3 huiles essentielles d’Eucalyptus sont chacune à leur manière de précieuses alliées pour tout un tas de choses :
- Protéger la sphère respiratoire haute et basse,
- Soulager les douleurs et
- Se prémunir contre les insectes.
Mais choisir le bon chémotype est essentiel :
- Eucalyptus CITRONNE : anti-inflammatoire du sportif et des douleurs musculaires, répulsive et apaisante envers les piqures d'insectes
- Eucalyptus GLOBULUS : voies respiratoires basses, plutôt pour l'enfant de 6 ans minimum et +
- Eucalyptus RADIE : voies respiratoires hautes, usage sûr pour l'enfant dès 3 ans
Avec ces petits repères, vous pourrez profiter de vos huiles essentielles d'Eucalyptus efficacement d'une part, mais surtout en toute sécurité.
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